08fri.MASTERS
Mjölksyrautmaning för +30 år
Av Mattias
|
190520 - CrossFit Solid och 08fri.Masters erbjuder under sommaren (20/5 – 12/8) kostnadsfri specialträning med sprintteknik och tuffa intervaller. Vi ses varje måndag kl 17.30 på Stockholms stadion vid Klocktornet på Lidingövägen. Coach är friidrottslegendaren Mattias Sunneborn tillsammans med olika inspirerande gästtränare.
Tuffa intervaller på Stockholms Stadion varje måndag kl 17.30
Under förra årets veteran-SM i friidrott sprang Karl Dyall 400 m i M50-klassen. Efter en underbar syrachock på upploppet kom han i mål på tiden 64,40 sekunder.
Nu har du chansen att utmana Karls tid – och dessutom förbereda dig för det på bästa tänkbara sätt.
CrossFit Solid och 08fri.Masters erbjuder under sommaren (20/5 – 12/8) kostnadsfri specialträning med sprintteknik och tuffa intervaller. Vi ses varje måndag kl 17.30 på Stockholms stadion vid Klocktornet på Lidingövägen. Coach är friidrottslegendaren Mattias Sunneborn tillsammans med olika inspirerande gästtränare.
400-metersutmaningen äger sedan rum i samband med veteran-SM i friidrott söndagen den 18 augusti på Källbrink IP i Huddinge. Arrangör är Huddinge AIS Friidrott.
För att göra utmaningen mer rättvis mellan olika åldrar och kön så använder vi WMA:s (World Master Athletics) åldersomräknare som då räknar om 51-årige Karls resultat till en seniortid på 55.78 sekunder. Åldersomräknaren hittar ni på www.08fri.se/masters.
Anmälan till träningen gör du till mattias@sunneborn.se.
Frågor besvaras av Jenny Åkervall, 070-690 42 79.
Bifogade filer
Mjölksyrautmaning för dig över 30 år |
Projektet 08fri.Masters avslutat
210223 Det tvååriga och mycket uppskattade projektet 08fri.Masters, som finansierats med medel från region Stockholm, avslutades den 31 december 2020. Det övergripande målet med projektet har varit att förebygga psykisk och fysisk ohälsa bland äldre inom stockholmsregionen genom att etablera en bred, lättillgänglig och hållbar veteranfriidrott. Verksamheten kommer nu framförallt att leva vidare i de föreningar som under projekttiden fått hjälp med att starta upp och/eller vidareutveckla sina aktiviteter för aktuell målgrupp. Stockholms Friidrottsförbund har därutöver som ambition att årligen, om än i mindre skala än under projekttiden, bjuda in till några gemensamma aktiviteter.Kostnadsfri träning på Sätra IP
200603 Folkhälsoprojektet 08fri.Masters erbjuder öppen friidrottsträning alla lördagar hela sommaren, 30 maj t.om. den 22 augusti 2020. Läs mer »Proffshjälp med kastgrenar
200305 Folkhälsoprojektet 08fri.Masters inbjuder alla över 35 år att prova att kasta diskus, spjut, slägga och stöta kula med hjälp av proffstränare. Vi samlas kl 14.00 och värmer upp tillsammans. Alla är välkomna, nybörjare som mer erfarna mastersfriidrottare. Läs mer »Ekonomiskt bidrag till friidrottsträning för alla över 35 år
- välkomna på infomöte den 11 februari
200204 Stockholms Friidrottsförbunds folkhälsoprojekt 08fri.Masters erbjuder ekonomiskt stöd om 12 000 kr för år 2020 till de friidrottsklubbar i region Stockholm som vill bedriva eller utveckla sin verksamhet för masters. Läs mer »Kasttävlingar på Gotland
200128 Kasttävlingarna på Tingstäde IP startar kl 10.00. Anmälan 09.30. Kastfemkamp + individuella grenar. Alla åldrar Dam och Herr. Läs mer »Öppen och kostnadsfri träning i Sätra Friidrottshall
200127 Är du över 35 år och intresserad av att träna friidrott? Folkhälsoprojektet 08fri.Masters erbjuder att under sju lördagar våren 2020 träna friidrottens alla grenar i Sätra friidrottshall. Läs mer »Mjölksyraintervaller varje torsdag på Stockholms Stadion
200125 Nu fortsätter folkhälsoprojektet 08fri.Masters succéträningar med mjölksyraintervaller för alla över 35 år på Stockholms Stadion. Vi drar igång direkt efter veteran-DM i friidrott den 9 – 10 maj och kör varje vecka fram till veteran-SM i Sollentuna den 28 – 30 augusti. Läs mer »Kostnadsfri styrketräning för dig över 65 år
200113 Folkhälsoprojektet 08fri.Masters erbjuder, i samarbete med IFK Lidingö Friidrott, alla över 65 år att träna styrketräning med tyngdlyftningsprofilen Jan-Olov Nolsjö, 71 år. Läs mer »Träna friidrottens grenar kostnadsfritt
191021 Helgen den 11 – 12 januari 2020 arrangeras Veteran-DM i friidrott inomhus i Sätrahallen – ett utmärkt tillfälle att prova på att tävla om du inte gjort det tidigare. För att kunna förbereda oss på bästa sätt erbjuder nu folkhälso-projektet alla över 35 år att under sju lördagar träna de olika friidrottsgrenarna kostnadsfritt i Sätrahallen. Läs mer »Kostnadsfri tyngdlyftning för dig över 35 år
191021 Tisdagar från 8 oktober till 3 december, på Bosön. Läs mer »| Datum | Evenemang | Plats | Arrangör | |
