Thomas Hirvonen - Årets ungdomsledare
- mina aktiva ska vara bäst först vid 25-30

Av Jan Ahlström

191129 - Thomas Hirvonen, Turebergs FK har utsetts till Årets ungdomsledare i 08-friidrotten 2019.

Han tränar en mycket framgångsrik grupp kastare i klubben som bland andra innehåller Karl Ludvik, topp-tre i Sverige-statistiken för P17 i alla fyra kasten och Jesper Ahlin, landets bäste i kula för P16 plus ytterligare ett tiotal mycket duktiga ungdomar i sina åldersklasser.

Thomas Hirvonen, Turebergs FK har utsetts till Årets ungdomsledare i 08-friidrotten 2019.
Han tränar en mycket framgångsrik grupp kastare i klubben som bland andra innehåller Karl Ludvik, topp-tre i Sverige-statistiken för P17 i alla fyra kasten och Jesper Ahlin, landets bäste i kula för P16 plus ytterligare ett tiotal mycket duktiga ungdomar i sina åldersklasser.

Efter att tidigare ha jobbat med service på ett dataföretag i Täby är Thomas sedan hösten 2019 heltidsanställd i Turebergs FK som samordningsansvarig för all ungdomsverksamhet och med ett extra öga på kast.
Hans idrottsliga framtidsdröm är att få följa en aktiva hela vägen fram till en OS-medalj.

När Thomas var sexton år tog han pendeltåget från Upplands Väsby till Sollentunavallen för att prova att kasta spjut och stöta kula. Han fastnade för friidrotten och tränade och tävlade under ett 10-tal år. Personbästat i kula är 15,70 och 57 och en halv med seniorspjutet som 17-åring.
Sommaren 2007 tävlade Thomas för sista gången i en lagmatch i Örebro. Och någon månad senare startade han en ungdomsgrupp.
- Jag fick inga särskilda direktiv utan fick lägga upp det efter eget huvud. Det kom faktiskt ungefär 15 ungdomar som ville prova och en tredjedel av dom fortsatte. Numer handlar det om ungefär lika många, men på en mycket högre nivå.
- Grabbar väljer helst diskus. Tjejerna föredrar slägga och det beror säkert på att grenen förutom teknik innehåller snabbhet och styrka.
- De flesta är 15 år och uppåt men jag har börjat med 13-14-åringar också. För de yngsta rör det sig om två pass i veckan sedan bygger jag på med 3-4 och vidare till 6-7 för de som kommit allra längst.
När kommer styrketräningen in?
-Ganska tidigt med lätta vikter och för att få tekniken att sitta.
Vad är grunden i din träningsfilosofi?
-Tålamod och långsiktighet. De aktiva ska inte nå sitt max förrän efter 100 000 kast och är ungefär 25-30 år.


Fotnot: 08fri.s jury bestod av Helene Bourdin (ordförande), Jan Ahlström och Michael Pettersson.

Välj ett år 20242023202220212020201920182017201620152014201320122011201020092008

Hemsidan för 08fri har flyttat

240409 Distriktets hemsida har flyttat in under förbundet på www.friidrott.se/gotland-stockholm Läs mer »

OBS! 30 juli, Sista Chansen att anmäla sig till Utbildarhelgen 23-24 september i Sätra Friidrottshall.

230726 Den 30 Juli är det sista dagen att anmäla sig till Utbildning för Utbildare. Vårt distrikt är i ständigt behov av att utvecklas och bibehålla god nivå på våra utbildningar både för tränare men i synnerhet täcka upp för behovet av funktionärer. Vi ser gärna att ni som förening bidrar med en eller flera som går den kurs. Passa på att gå nu då Gotland-Stockholms Friidrottsförbund står som värdar för Förbundets stora utbildarhelg den 23-24 september i Sätra Friidrottshall. Läs mer »

Tävlingskalendern för distriktet finns på nya hemsidan.

230726 Alla tävlingar som har beviljats finns på vår kommande nya hemsida, som är under bildande. Tävlingskalendern har funnits på plats sedan i maj. Nya sanktionssystemet från förbundet sjösattes i oktober -22, och har sedan dess funnits under distriktet. https://www.friidrott.se/gotland-stockholm/tavlingskalender/?sida=2 OBS! Nya Hemsidan kommer att tas i bruk under augusti. Vi återkommer med mer information. Fortsatt trevlig sommar och hoppas att ni nu vet var ni skall söka tävlingsprogrammet för distriktet, glöm inte att söka på rätt år!

Höstens Grenskolor och Clinics 2023

230707 Höstens Grenskolor och Clinics är strax klara att publiceras. Grenskolorna, som är 4 tillfällen, kommer att genomföras vardagskvällar och Clinics är ett tillfälle som är 2-4 timmar på en vardag alternativ lördag/söndag beroende på hur lång den är. Genomförandeperiod kommer vara mitten av september till början av november. Publiceras senast v.29. Föranmälan ej möjlig. Läs mer »

Tränar/ledarutbildning - Friidrott för barn 7 oktober och 22 oktober 2023

230707 Gotlands och Stockholms Friidrottsförbund bjuder härmed in till en utbildning för ledare i barngrupper i ålder 7-10 år och ingår som en del i friidrottens utbildningsmodell för barn och ungdomstränare. Läs mer »

Friidrott Central Utbildning 12-14år

230625 Friidrott 12–14 år 30/9, 1/10, 21/10 och 21/11 2023 Denna kurs ingår som en del i Svensk Friidrotts utbildningsmodell för barn- och ungdomstränare. Målgrupp och förkunskapskrav Friidrott 12 – 14 år är en kurs för dig som har minst ett års erfarenhet av att vara tränare och vill lära dig mer om friidrottsträning i pubertetsåldern. För att bli antagen till kursen måste man ha blivit godkänd på kursen Friidrott 10 – 12 år. Alternativt kan motsvarande kunskaper uppvisas på annat sätt - kontakta då GOSTHs utbildningskommittée. OBS! ANMÄLAN OCH MER INFO, FINNS UNDER UTBILDNING - TRÄNARE, SÄSONG 23/24! Läs mer »

Friidrott Central utbildning 10–12 år inklusive SISU:s Grundtränarutbildning

230622 Friidrott 10–12 år ingår som en del i friidrottens utbildningsmodell för barn- och ungdomstränare och SISU:s Grundtränarutbildning för tränare är inkluderad. OBS! ANMÄLAN OCH MER INFO, FINNS UNDER UTBILDNING - TRÄNARE, SÄSONG 23/24! Läs mer »

SÖKES Två arvoderade Huvudlagledare för GOSTHs lag till Regionsmästerskapen ute 2023 (födda 09-10)

230619 Gotland-Stockholm friidrottsförbund (GOSTH) genomförde inne 2023 på försök att starta med två lag i regionsmästerskapen. Det föll väl ut, därför kommer vi även att testa två lag ute. Att ta ut och ansvara för 220-260 aktiva (kanske fler) är ett stort arbete som kräver mycket tid. Därför behöver vi dela upp ansvaret på fler personer. Totalt blir vi fyra arvoderade ledare; en huvudprojektledare som fixar med praktiskt innan tävlingen och en på-platsen-ledare som är väl insatt i allt som görs samt två huvudlagledare (en för lag Öst och en för lag Väst). Läs mer »

Välkommen till träningsläger med GOSTH, 19-21 juni

230618 Vi ses måndag den 19:e juni klockan 09.15 på Södertäljes IP. Se information i bifogat dokument. Läs mer »

OBS! Det finns nu platser på Ungdomslägret i Södertälje

230614 Det finns nu platser kvar till GOSTHs Sommarläger för ungdomar 13-14år i Södertälje. På grund av skador så finns nu ett fåtal platser lediga! Start på måndag 19-21 juni, så skynda på att anmäla er. Maila anmälan till bo.wikmark@08fri.se med namn, klubb, mail och mobilnr.


Nästa sida »